Sunt un nutriționist certificat care îi ajută pe oameni să își găsească calea către o dietă echilibrată, fără diete stricte, extreme sau vinovăție constantă. Abordarea mea este o combinație de știință modernă, realități ale vieții de zi cu zi și sprijin sincer. Lucrez de mai mulți ani și îmi aprofundez constant cunoștințele: urmez cursuri de formare, urmăresc noile cercetări și fac schimb de experiență cu colegii. Lucrez cu solicitări diferite - de la îmbunătățirea digestiei și a stării pielii până la pierderea în greutate sau stabilizarea energiei pe tot parcursul zilei. În munca mea, este important pentru mine să nu vă dau doar o listă de produse „permise”. Scopul meu este să vă ajut să înțelegeți cum funcționează corpul dumneavoastră, de ce anumite obiceiuri sunt potrivite pentru dumneavoastră și cum să vă construiți dieta într-un mod care să fie realist, convenabil și fără stres. Sunt convinsă că toată lumea merită să fie sănătoasă fără presiune, rușine sau teamă. O abordare individuală, înțelegerea nevoilor tale și un sprijin onest este ceea ce lucrez în fiecare zi. Dacă doriți să vă înțelegeți mai bine și să faceți din mâncare aliatul dumneavoastră, voi fi bucuroasă să vă sprijin.
Da! Chiar dacă doriți doar să faceți mici schimbări în dieta dumneavoastră, sfaturile unui profesionist vă vor ajuta să o faceți corect, ținând cont de caracteristicile dumneavoastră individuale. Acest lucru va crește considerabil șansele de succes și va evita greșelile care pot fi dăunătoare.
Consultația are loc într-un format convenabil pentru dvs. - prin apel video sau chat. Mai întâi, colectez informații despre stilul dumneavoastră de viață, obiceiurile alimentare și obiectivele dumneavoastră, apoi pregătesc recomandări individuale și răspund la toate întrebările dumneavoastră.
Nu. Scopul meu este să vă ajut să găsiți o dietă confortabilă și echilibrată, fără stres și diete stricte. Sfaturile se bazează pe bun simț și iau în considerare preferințele dumneavoastră.
Totul depinde de obiectivele dumneavoastră și de starea inițială a corpului dumneavoastră. Unele îmbunătățiri pot fi simțite în doar câteva săptămâni, dar schimbările de durată necesită o abordare sistematică și timp.
Bineînțeles că puteți! Sprijinul este o parte importantă a procesului. Puteți cere oricând sfaturi sau clarificări pentru a vă menține pe drumul cel bun.
Sunteți pregătit pentru o schimbare, dar nu sunteți sigur de unde să începeți? O consultație individuală este începutul dvs. către o alimentație mai atentă, o sănătate mai bună și rezultate durabile fără extreme. Pur și simplu completați formularul de mai jos și vă voi contacta în scurt timp pentru a stabili un format și o oră convenabile pentru a ne întâlni. Dacă aveți întrebări, nu ezitați să scrieți. Sunt întotdeauna disponibil și gata să vă sprijin.